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减脂问题的关键究竟为何？所以，在我们减脂，减肥期间，要尽可能选择GI值低的碳水化合物，而不是简单的不吃碳水化物。这样才能保证身体的健康 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，所以，有些人感觉喝酸奶对便秘效果并没有改善的情况下，可以尝试用，纳豆、味增汤、泡菜（用非工业加工的）等来获取乳酸菌。返回搜狐，查看更多 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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